Los médicos de los famosos, en el punto de mira
El artículo analiza la relación entre salud y fama, los riesgos de confiar en consejos médicos sin criterio y la importancia de contar con profesionales cualificados.
Publicaciones científicas
El Doctor David Saldaña Garrido ha publicado mas de 500 artículos cientificos en diferentes medios de comunicación, puedes ver algunos a continuación.
El síndrome de la butaca de cine
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede favorecer molestias musculares y articulares. El artículo explica el llamado síndrome de la butaca y cómo prevenir sus efectos.
La guerra por la vacuna frente al COVID
La carrera internacional por desarrollar una vacuna contra el COVID-19 puso a farmacéuticas, gobiernos y científicos ante uno de los grandes retos sanitarios de la pandemia.
¿Por qué nos duelen los pies?
El dolor de pies puede tener múltiples causas, desde problemas mecánicos hasta lesiones o enfermedades. Conocer su origen es clave para elegir el tratamiento adecuado.
El Síndrome del prospecto
Leer los posibles efectos secundarios de un medicamento puede generar preocupación y síntomas. El artículo aborda cómo la información puede influir en la percepción de la salud.
Terapia musical
La música puede influir en las emociones y complementar determinadas terapias. El artículo repasa estudios sobre sus posibles beneficios frente al estrés, la ansiedad y otros problemas.
COVID: el remedio se hace esperar
La búsqueda de tratamientos eficaces frente al COVID avanzaba mientras la pandemia seguía extendiéndose. El artículo repasa las expectativas y dificultades de aquella etapa.
Vencer la inercia del sueño
La inercia del sueño puede reducir temporalmente la atención, los reflejos y la capacidad de concentración. Un descanso adecuado ayuda a minimizar sus efectos al despertar.
Cuando la risa es la mejor medicina
La risa y el buen humor pueden ayudar a reducir el estrés y favorecer el bienestar emocional. El artículo revisa sus posibles efectos sobre la salud física y mental.
¿La naturaleza nos ataca?
Virus, bacterias, plantas y otros elementos naturales pueden afectar a nuestra salud. El artículo reflexiona sobre la relación entre el ser humano y los riesgos del entorno.
Tatuajes: una moda que daña la piel
Los tatuajes pueden provocar reacciones cutáneas, infecciones u otras complicaciones. El artículo explica los principales riesgos y la importancia de extremar las precauciones.
¿Qué es el presentismo laboral?
El presentismo laboral aparece cuando una persona acude a trabajar pese a no encontrarse en buenas condiciones. Puede afectar al rendimiento, la salud y la productividad.
La natalidad, ¿pone en peligro el planeta?
El crecimiento de la población plantea preguntas sobre recursos, sostenibilidad y salud ambiental. El artículo analiza la relación entre natalidad y capacidad del planeta.
La vuelta al cole: aulas saludables
La vuelta a las aulas exige cuidar la ventilación, la higiene y otras medidas de prevención. El artículo aborda cómo favorecer entornos escolares más seguros y saludables.
Tartamudez, cuando el habla se interrumpe
La tartamudez puede provocar repeticiones, bloqueos o prolongaciones de sonidos. Comprender el trastorno ayuda a evitar estigmas y a facilitar el apoyo adecuado a quien lo padece.
Jóvenes, el foco del contagio
Durante la pandemia, determinados brotes se relacionaron con reuniones y actividades de personas jóvenes. El artículo analiza su papel en la transmisión y la prevención del contagio.
Viaje seguro al extranjero
Viajar al extranjero requiere planificar medidas de prevención y conocer las condiciones sanitarias del destino. El artículo ofrece claves para proteger la salud durante el viaje.
Covid-19: ¿Habrá vacuna para todos?
El desarrollo de vacunas contra el COVID planteó también un reto de distribución. El artículo analiza las dudas sobre acceso, disponibilidad y reparto entre países.
Contaminación, la enemiga de la piel
La contaminación ambiental puede afectar a la piel y favorecer irritación, envejecimiento y otros problemas. El artículo explica cómo el entorno influye en nuestra salud cutánea.
Salarios médicos
La pandemia puso de relieve la responsabilidad y las condiciones de trabajo de los profesionales sanitarios. El artículo reflexiona sobre su labor y la valoración de su profesión.
¿Unidad europea sanitaria?
La crisis sanitaria evidenció la necesidad de coordinación entre países. El artículo plantea los retos de construir una respuesta sanitaria europea más conjunta y eficaz.
Los profesionales de la mente
Psicólogos, psiquiatras y otros especialistas desempeñan funciones diferentes en el cuidado de la salud mental. El artículo explica cuándo puede ser útil acudir a cada profesional.
El virus contraataca: la sombra del rebrote
Los rebrotes de COVID obligaron a reforzar la vigilancia y las medidas de prevención. El artículo analiza cómo podía reaparecer el virus y qué factores favorecían su expansión.
No te creas todo lo que leas: pautas para detectar si un artículo médico es falso
La información sanitaria falsa puede poner en riesgo la salud. El artículo ofrece pautas para reconocer bulos, valorar las fuentes y distinguir información médica fiable.
La esperada vacuna contra el coronavirus
La carrera científica para conseguir una vacuna contra el coronavirus avanzaba a gran velocidad. El artículo repasa las expectativas y los obstáculos antes de lograr una solución eficaz.
Auriculares y salud auditiva: baja el volumen
Escuchar música con auriculares a un volumen elevado puede perjudicar la audición. El artículo explica los riesgos y la importancia de controlar la intensidad y el tiempo de exposición.
Juventud con cáncer
El cáncer también puede aparecer en personas jóvenes y presenta características diferentes según el tipo. El artículo aborda la importancia de conocer señales de alerta y diagnóstico.
Un verano con coronavirus
El verano y las vacaciones planteaban nuevos retos durante la pandemia. El artículo analiza cómo mantener medidas de prevención y disfrutar de actividades con mayor seguridad.
José Antonio Avilés y otros mentirosos patológicos
La mentira patológica puede convertirse en una conducta persistente y difícil de controlar. El artículo explica sus características y diferencia este comportamiento de una mentira ocasional.
Volver a hacer deporte
Retomar la actividad física tras un periodo de confinamiento requiere hacerlo de forma progresiva. El artículo repasa recomendaciones para volver al deporte con prudencia.
Niños: los primeros en salir. ¿Estamos realmente preparados?
La salida de los niños durante el desconfinamiento planteó dudas sobre seguridad y prevención. El artículo analiza los riesgos y las precauciones necesarias en aquella situación.
Coronavirus: los test, la única salida
Las pruebas diagnósticas fueron una herramienta clave para conocer la expansión del coronavirus. El artículo aborda su importancia para controlar contagios y orientar las decisiones sanitarias.
Enfermos sin coronavirus
Durante la pandemia, otras enfermedades siguieron necesitando atención médica. El artículo analiza cómo el miedo al coronavirus podía retrasar consultas y tratamientos necesarios.
Cómo vencer a la ansiedad
La incertidumbre puede aumentar la ansiedad y afectar al bienestar. El artículo ofrece una visión práctica sobre cómo afrontar el miedo y mantener rutinas saludables durante una crisis.
Coronavirus: ¿y el test para cuándo?
La disponibilidad de pruebas diagnósticas fue uno de los grandes debates durante la primera etapa de la pandemia. El artículo analiza su utilidad para detectar contagios.
Coronavirus: un día en la zona cero
El artículo muestra desde la perspectiva sanitaria cómo se vivía la atención a pacientes durante los momentos más intensos de la pandemia y la presión sobre los hospitales.
Coronavirus: los peligros de tocarse la cara
Tocarse ojos, nariz y boca puede facilitar el contacto de las manos con las mucosas. El artículo explica por qué reducir este hábito era una medida preventiva durante la pandemia.
¿Tienes miedo del coronavirus? Te contamos las claves para que se lo pierdas (un poco)
El miedo ante una nueva enfermedad puede aumentar cuando falta información clara. El artículo ofrece claves para comprender el coronavirus y afrontar la preocupación con mayor criterio.
¿A qué se debe la pérdida de memoria?
Los olvidos pueden tener causas muy diferentes, desde el cansancio hasta problemas de salud. El artículo repasa factores relacionados con la memoria y cuándo conviene consultar.
¿Es beneficioso practicar el ayuno?
El ayuno se ha popularizado como estrategia nutricional, pero sus efectos dependen de cada persona. El artículo revisa posibles beneficios y la importancia de hacerlo con criterio.
¿Para qué sirven las mascarillas?
Las mascarillas pueden desempeñar un papel en determinadas situaciones de prevención de infecciones. El artículo explica para qué sirven y qué factores condicionan su eficacia.
¿Por qué nos salen canas?
La aparición de canas está relacionada principalmente con cambios en la producción de melanina del cabello. El artículo explica por qué aparecen y qué factores pueden influir.
Así es el proceso del trasplante de útero
El trasplante de útero es una técnica médica compleja que puede ofrecer una opción reproductiva en determinados casos. El artículo explica sus principales etapas y retos.
Los mitos del agua
Beber agua es esencial, pero alrededor de su consumo existen numerosas creencias. El artículo revisa algunos mitos habituales y explica qué aspectos tienen respaldo científico.
Un año de enseñanzas saludables
El artículo repasa aprendizajes y recomendaciones de salud acumulados durante el año, con especial atención a hábitos cotidianos que pueden favorecer un estilo de vida más saludable.
Propósitos saludables para 2020
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad para mejorar hábitos. El artículo propone objetivos relacionados con alimentación, ejercicio, descanso y cuidado general de la salud.
La enfermedad de la Navidad
La Navidad puede coincidir con un aumento de molestias respiratorias relacionadas con polvo, moho y alergias. El artículo también explica el curioso origen del término enfermedad de Navidad.
El cambio climático afecta a la salud
El cambio climático no solo afecta al medio ambiente: también puede repercutir en la salud. El artículo analiza algunas de sus consecuencias y los riesgos para la población.
Bezoares: las piedras con ‘poderes’
Los bezoares son acumulaciones de materiales en el aparato digestivo que pueden causar problemas. El artículo explica su origen y desmonta antiguas creencias sobre sus supuestos poderes.
Verdades y mitos sobre las piedras curativas
Cristales y minerales se han relacionado con supuestas propiedades curativas, pero no cuentan con evidencia científica para tratar enfermedades. El artículo revisa estos mitos.
¿El frío es capaz de enfermarnos?
El frío se relaciona habitualmente con resfriados, pero la relación es más compleja. El artículo explica cómo influyen las bajas temperaturas y los virus respiratorios.
La grasa que duele
Algunas alteraciones del tejido graso pueden producir dolor y afectar especialmente a las extremidades. El artículo aborda el lipedema y la importancia de reconocer sus síntomas.
Los efectos del cambio de hora
El cambio de hora puede alterar temporalmente el sueño y los ritmos biológicos. El artículo explica sus posibles efectos y cómo facilitar la adaptación del organismo.
Cuidado con las heridas
Una herida puede ser leve o necesitar valoración médica según su tamaño, profundidad y localización. El artículo explica cómo actuar ante cortes y cuándo acudir a urgencias.
¿Son malas las carnes rojas?
El consumo de carne roja genera dudas sobre sus efectos en la salud. El artículo revisa la evidencia disponible y la importancia de valorar cantidad, frecuencia y dieta global.
¿Por qué lloramos?
Llorar es una respuesta humana con funciones físicas y emocionales. El artículo explica por qué producimos lágrimas y qué papel pueden desempeñar en nuestras emociones.
Los peligros de la resaca
La resaca no solo provoca malestar al día siguiente: también refleja los efectos del alcohol sobre el organismo. El artículo explica sus síntomas y los riesgos asociados.
¿Qué es la rosácea? Todo lo que necesitas saber
La rosácea es una enfermedad inflamatoria que suele afectar a la piel del rostro y puede causar enrojecimiento persistente. El artículo explica sus características y cuidados.
Los peligros de los vapeadores
Los cigarrillos electrónicos no están exentos de riesgos. El artículo analiza los posibles efectos del vapeo y las dudas existentes sobre sus consecuencias para la salud.
Los peligros de las bebidas sin azúcar
Las bebidas sin azúcar se presentan como alternativa a los refrescos tradicionales, pero no siempre son inocuas. El artículo revisa sus posibles efectos y el consumo responsable.
¿Puede causar enfermedades usar el móvil?
El uso intensivo del teléfono móvil genera dudas sobre sus posibles efectos. El artículo revisa los riesgos conocidos y la importancia de utilizar estos dispositivos de forma equilibrada.
¿Qué es el ‘bypass’, la operación a la que se sometió el rey Juan Carlos?
El bypass coronario es una intervención destinada a mejorar el flujo sanguíneo del corazón. El artículo explica en qué consiste y por qué puede ser necesario.
Hipertensión, la enfermedad silenciosa
La hipertensión puede avanzar durante años sin síntomas claros y aumentar el riesgo cardiovascular. El artículo explica por qué es importante detectarla y controlarla.
8 síntomas que nunca puedes ignorar
Algunos síntomas pueden indicar problemas de salud que requieren valoración. El artículo reúne señales de alerta que conviene no ignorar y ante las que puede ser necesario consultar.
Que no te pique los mosquitos
Las picaduras de mosquito pueden causar picor, inflamación y reacciones más intensas en algunas personas. El artículo explica cómo prevenirlas y aliviar sus molestias.
36 preguntas para enamorarse… siendo desconocidos
Un conocido experimento psicológico propuso una serie de preguntas para favorecer la cercanía entre dos personas. El artículo explica la curiosa relación entre conversación e intimidad.
Causas y remedios para el estreñimiento
El estreñimiento puede estar relacionado con alimentación, hidratación, actividad física o determinados hábitos. El artículo repasa sus causas frecuentes y medidas para mejorar el tránsito.
Últimos avances médicos: los robots sanitarios
La robótica está incorporándose progresivamente a la medicina. El artículo repasa algunas aplicaciones de los robots sanitarios y su potencial para mejorar determinados procedimientos.
¿Cómo actuar ante la epilepsia?
La epilepsia puede provocar crisis de diferentes tipos. El artículo explica cómo reconocerlas y cómo actuar de forma adecuada ante una convulsión, evitando errores que puedan causar daño.
Hacer ejercicio, ¿engorda?
El ejercicio influye en el gasto energético y la composición corporal, pero su relación con el peso no es tan simple. El artículo aborda esta cuestión desde una perspectiva saludable.
¿Qué es la viagra femenina y qué efectos tiene?
Algunos tratamientos se han desarrollado para abordar determinadas alteraciones del deseo sexual femenino. El artículo explica qué se conoce como viagra femenina y sus posibles efectos.
La adicción al sexo ya es enfermedad
La conducta sexual compulsiva puede llegar a interferir seriamente en la vida diaria. El artículo explica el concepto de adicción al sexo y su reconocimiento dentro de la salud mental.
